私たちの20%は脱毛症に悩まされています。では、どうやって髪を守ればいいのでしょうか?
脱毛とは何ですか？
脱毛は一般的な皮膚疾患です。生活のペースが速くなるにつれて、脱毛症は
現代人にとって大きな問題となっている。通常の状況では、
平均的な生理的脱毛は1日あたり約80～100本です。この数を超えると
この範囲では、病的な脱毛症である可能性があります。男性型脱毛症（しかし）、
以前は脂漏性脱毛症として知られていたこの症状は、男性に最も多く見られる脱毛症の一種です。
頭頂部と側頭部の脱毛が徐々に進行し、
髪の密度が徐々に減少します。
抜け毛かどうかはどうやって判断するのですか? - 毛抜きテスト:
抜け毛なのか、それとも通常の抜け毛なのかを判断するための簡単なテストをご紹介します。
親指、人差し指、中指を使って、根元から40～60本程度の髪の毛を掴みます。
中指と指を添えて、髪の毛に沿って優しく引っ張ります。
髪の毛が1～2本抜けるだけなら心配する必要はありません。
3本以上抜けた場合は抜け毛に注意しましょう。一度に5本以上抜けた場合は、
これは深刻な脱毛症と禿げのリスクを示しています。さらに、毛抜きを行うと
髪を洗った直後にテストすると正確な結果が得られない可能性があります。1日待つことをお勧めします。
洗濯後。
AGAはアンドロゲンに依存する多遺伝子遺伝性疾患であり、複雑な病因を持つ。
まだ完全には解明されていないメカニズムですが、患者の生活の質に大きな影響を与えます。
近年、AGAを治療する新たな方法が次々と報告されています。一緒に見ていきましょう！
男性型脱毛症を治療するには？
男性型脱毛症の従来の治療法には以下のものがあります。
I. 投薬：
育毛薬：ミノキシジル
ホルモン調整：フィナステリド（男性）/スピロノラクトン（女性）/プロゲストーゲン（女性）
Ⅱ. 非薬物療法：
理学療法:低出力レーザー治療（LLLT）
低出力レーザー療法は、コールドレーザーまたは低強度レーザーとも呼ばれ、主に
光生物学的効果により、体内に生物学的調節効果をもたらします。
レーザー育毛装置の波長:
650nm、655nm、670nmの赤色光は、いずれもFDAによって安全かつ効果的な波長として認定されています。
男性型脱毛症の治療に有効であり、統計的に有意な差は認められなかった。
830nmの赤外線は光熱効果を生み出し、血液循環と毛穴の拡張を促進します。
赤色光と局所薬と組み合わせると、薬剤の吸収が促進されます。
Ⅲ. 育毛促進のメカニズム：
毛包に作用してROS（活性酸素種）を生成し、毛包幹細胞を活性化し、
毛乳頭細胞の活性化と増殖を促進します。
ミトコンドリアとHb（ヘモグロビン）でのNO（一酸化窒素）の放出を促進し、ATP産生を増加させ、
細胞の転写因子を変換します。
毛包内のメラニン生成を増加させ、白髪を黒髪に変えます。
5α-還元酵素の活性を調節し、ジヒドロテストステロンが毛包に与える影響を軽減します。
炎症因子を減らし、局所免疫反応を調節し、毛包線維症を軽減します。
光源の特性:
LEDライトに対するレーザーの利点:
レーザーは垂直に伝播し、発散角が小さいため、エネルギー損失が少なくなり、
頭皮が受け取るエネルギー。
LEDは垂直に伝播せず、発散角が大きいため、エネルギー損失が大きくなり、
l頭皮が受け取るエネルギーが少なくなります。
光源の数:
レーザーが高密度に配置されているため、より均一な照明とよりバランスのとれたエネルギー分布が実現します。
パルスモード:
脱毛症の症状に応じてパルスモードをオンにすることができます。連続モードでは継続的にエネルギーを供給します。
穏やかにエネルギーを蓄積し、光生物学的効果をより長く持続させ、より広い拡散を可能にする。
範囲。軽度から中程度の脱毛に適しています。パルスモードでは、
浸透深度が深く、毛包に強い瞬間刺激を与え、
重度の脱毛症の場合。
脱毛症の人は、どのようなことに注意すべきでしょうか？
日常生活は？
日常生活においては、以下の点に注意することが重要です。
1. 髪の洗浄とケアは重要です。髪を頻繁に洗うことは避け、毎日洗うようにしましょう。
2〜3日間。パーマやヘアカラーは最小限に抑えてください。
2.睡眠に関しては、1日最低7時間の睡眠を確保し、夜11時までに寝るようにしてください。
起きている 遅くなります。十分な睡眠時間と質は、正常な髪の成長と代謝に有益です。
3.バランスの取れた食事を維持し、タンパク質と微量栄養素を十分に摂取して基本的な健康を維持する。
栄養髪の成長に欠かせないビタミンを摂取するために、新鮮な果物や野菜を毎日摂取しましょう。
要件。
4.脂っこい食べ物や糖分の多い食べ物の摂取を控え、ドライフルーツを多く摂取しましょう。
銅イオンの量が多い。
5. 心理的な健康を維持し、心をリラックスさせ、長期にわたる精神的ストレスや不安を避けます。
6.過度の心配や不安は抜け毛の原因となり、抑制が深ければ深いほど抜け毛の進行速度は速くなります。の
脱毛。早歩きや深呼吸など、適度な有酸素運動を行って精神的なストレスを軽減しましょう。
適切なレベルを維持する身体活動。