現代の若者の最優先事項、科学的に髪をメンテナンスするには？

中国の頭皮の健康に関するホワイトペーパーのデータによると

私の国では脱毛症の数は2億5000万を超えています

男性約1億6,300万人、女性約8,800万人

男性の4人に1人が脱毛しているのと同じ

女性の8人に1人が脱毛症に悩む

30歳までに脱毛する割合は84％にも上る

脱毛症は明らかに若年化傾向にあります。

生え際の保護は現代の若者の主な課題となっています。では、具体的にどのように髪を保護しているのでしょうか?

あなたの脱毛症はどのようなタイプですか?

脱毛の種類と症状

脱毛症は、毛包の損傷の程度によって、主に非瘢痕性脱毛症と瘢痕性脱毛症に分けられます。

①男性型脱毛症

基本的な病因

遺伝、アンドロゲン（ジヒドロテストステロン）、精神的ストレス、頭皮の微小環境など。

最も一般的で、以前は脂漏性脱毛症と呼ばれていたこの脱毛症の病因は、男性ホルモン依存と遺伝的要因に密接に関係しています。主な臨床症状は、額の生え際の後退、または頭頂部の毛髪密度の持続的な低下です。男性型脱毛症の人は、日常的な抜け毛の増加を感じないことが多く、代わりに髪の毛がいつの間にか薄くなっていることに気づきます。頭皮の油分分泌の増加を伴うことが多く、一部の患者は頭皮脂漏性皮膚炎を併発する可能性があり、頭皮の紅斑、かゆみ、フケの増加などの症状として現れます。

②円形脱毛症

基本的な病因

ストレス（精神的ストレスなど）、自己免疫疾患、遺伝的素因など

臨床症状は、境界がはっきりした突然の円形または準円形の脱毛斑で、一般的には「"ゴーストシェービングヘッド"」と呼ばれ、単一または複数で、頭皮全体または全身の毛に及ぶこともありますが、脱毛部位の皮膚は一般に正常です。円形脱毛症は自己免疫疾患であり、その病因はまだ明らかではなく、遺伝、ストレス、アレルギー、自己免疫などの要因に関連している可能性があります。同時に、患者は甲状腺疾患、白斑、アトピー性皮膚炎などの免疫疾患を伴うこともあります。

③休止期脱毛症

基本的な病因

生理的要因（産後など）、異常な刺激（高熱、外科的外傷、精神的ストレス、過度なダイエットなど）、内分泌（甲状腺異常など）、栄養失調（貧血など）、薬剤、その他全身疾患。

臨床症状は急性または慢性のびまん性脱毛症です。正常な頭皮の毛包の少なくとも80％は成長状態にあるため、毛髪が同時に抜け落ちることはありませんが、特定の刺激を受けると、多くの患者は突然、特に櫛でとかしたり入浴したりするときに、通常よりも明らかに抜け毛が多いことに気づきます。また、1日の抜け毛の量は1,000本近くに達することもあります。毛髪密度の低下は、両側の側頭部で他の部位よりも顕著でした。毛髪の密度は正常より低いですが、毛髪の直径は異常に変化しません。

④ 成長期の脱毛

基本的な病因

化学療法、放射線療法、重金属中毒、薬物など。

成長期脱毛は化学療法や放射線療法の後によく見られますが、重金属中毒や特定の細胞毒性薬の経口投与と関連している場合もあります。上記の要因の作用により、毛包の代謝プロセスが影響を受け、最終的にはびまん性大量脱毛として現れ、一部の患者は完全に脱毛することもあります。原因要因を取り除いた後、ほとんどの患者で髪が再び生えてきます。

⑤瘢痕性脱毛症

基本的な病因

遺伝、環境、免疫、性ホルモン、精神的、心理的要因。

さまざまな原因により毛包が破壊され、頭皮が瘢痕化し、永久的な脱毛症の瘢痕化を引き起こします。一次瘢痕性脱毛症は頭皮の一次疾患によって引き起こされ、主に毛包を主な標的とする炎症性疾患です。二次瘢痕性脱毛症は主に感染、外傷などの要因に関連しています。

02.

セルフチェックのヒント！

抜け毛チェック方法

現在、脱毛症の検査には、毛髪引抜試験、皮膚鏡検査、毛髪顕微鏡検査、頭皮組織病理学的検査、血清学的検査など、いくつかの方法があります。最も一般的に使用されている方法の 1 つは、毛髪引抜試験です。

引張試験

皮膚科クリニックで最も一般的に使用されている毛髪検査の1つです。方法は、3〜5日間シャンプーをせずに、親指と人差し指で頭皮から少量の毛（約40〜60本の毛）をつまみ、すばやく優しく毛を引っ張ります。頭皮の近位端から毛先に向かって均等に毛を引っ張ります。頭皮のいくつかの異なる領域でこれを数回繰り返します。1回につき6〜10本を超える毛が抜けた場合（つまり、抜けた毛の数が10％の場合）、毛抜きテストは陽性であり、脱毛が進行していることを示します。

03.

科学的な予防

従来の治療法

従来の脱毛症治療には、主に内服薬や外用薬、理学療法、植毛などがあります。脱毛症の症状が現れたら、患者は早めに皮膚科や毛髪専門医を受診し、明確な診断を受けた上で医師の指導のもと積極的な治療を行う必要があります。

①インセンティブをコントロールし排除する

誘因を制御および排除することで、休止期脱毛症やその他の疾患の臨床症状を効果的に改善し、疾患の回復を促進することができます。

②薬物療法

[男性型脱毛症]の第一選択治療には、経口薬（男性患者）、スピロノラクトンまたはシプロテロン（女性患者）、外用薬（ミノキシジルなど）などがあります。

【円形脱毛症】薬物治療は：

主に局所または全身性グルココルチコイドと局所ミノキシジルが使用され、複合グリチルリチンなどの免疫調節薬は経口投与されます。

【難治性円形脱毛症】必要に応じて、免疫抑制剤やJAK阻害剤などの新しい低分子薬剤を体系的に適用する必要がある。

③理学療法

低エネルギーレーザーやマイクロニードリングなどの理学療法は、頭皮の栄養供給を増やし、毛包の休止期から成長期への変化を促進し、成長期の持続時間を延長することで、発毛を促進することができます。男性型脱毛症、非活動性円形脱毛症、休止期脱毛症などの脱毛症に広く使用されています。臨床的には、最良の効果を得るために、薬物療法と理学療法の組み合わせがよく使用されます。

①低エネルギーレーザー治療

安全性が高く、複合治療機能が強い物理療法の一種です。治療光源として波長650nmと670nmの低エネルギーレーザーを使用します。薬物治療を基本とし、低エネルギーレーザー治療を3ヶ月以上組み合わせることで、脂漏性症状の抑制に効果があります。皮膚炎や各種脱毛症の予防に顕著な効果があります。

②頭皮マイクロニードリングトリートメント

頭皮マイクロニードリングは、安全で効果的な脱毛症の補助治療方法です。原理は、細い針で頭皮を穿刺し、表皮に微小な損傷を与えることです。表皮の修復と再生の過程で、成長因子とタンパク質が放出され、毛包細胞の活性化を刺激し、毛包への血液供給を増加させるのに有益です。同時に、細い針が皮膚の角質層に微細な孔を形成し、外用薬の浸透と吸収を高め、局所投与の効果を高め、それによって発毛を促進します。

⑤その他の治療

自己血小板多血漿注射、植毛、漢方治療などが含まれます。上記の治療法が効果がない、または効果がない場合は、外見を改善するために、育毛繊維、ヘアクリップ、かつらなどの使用を適切に検討できます。

04. 日常の注意事項

抜け毛の予防と治療には、健康的なライフスタイルを維持することも必要です。日常生活では、次のことに注意する必要があります。

1. リラックスした心の状態を保ち、長期にわたる精神的ストレスや不安を避けます。

2. バランスの取れた栄養、新鮮な果物、野菜、十分なタンパク質を毎日摂取する。

3. 快適なヘアクリップを選択し、髪をきつく縛りすぎないようにしてください。

4. 髪をとかすときは正しい方法を選び、強くとかさないようにしてください。

5. 髪質に合ったシャンプーとコンディショナーを選びましょう。

6. 髪の染色やパーマを最小限に抑え、日光への露出を避けてください。

一言で言えば、一言で言えば

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