白斑のある人が食事で気をつけることは？
白斑のある人が食事で気をつけることは？
1. メラニンが豊富な食品をもっと食べる
黒ゴマ、黒カビなどのメラニンが豊富な食品を補ってください。これらの食品は、体のメラノサイトを活性化させ、白斑の補助治療の効果があります。さらに、それらは人体の内分泌バランスを調節するのにも役立ちます.
2. 高タンパク食品をもっと食べる
タンパク質は、皮膚が紫外線に対する抵抗力を高めるのを助けるなど、白斑の友人が病気に抵抗する能力を向上させるのに役立ちます。体の免疫力が強くなって初めて、病気の回復を促進することができます。一般的な高タンパク食品には、卵、牛乳、赤身の肉などがあります。
3. 微量元素が豊富な食品をもっと食べる
微量元素の補給は、人間の免疫システムを調節し、内分泌のバランスを促進するのに役立ち、メラニンの合成と代謝を促進し、白斑の友人が状態を改善する目的を達成するのを助けます。特に鉄や銅などの元素をより多く補う必要があります。
4. チロシンが豊富な食品をもっと食べる
白斑の友人は、より効果的にメラニンの合成を促進し、回復を加速するために、体のリジン酵素活性がより強くなるのを助けることができるリジンが豊富な食品をより多く食べる必要があります. リジンが豊富な一般的な食品には、ナッツ、卵などがあります.
5. アレルギーを起こしやすい食べ物を食べない
白斑の友人は、カニ、エビなどのアレルギーを引き起こしやすい魚介類を食べることができません。これらの食品には、人間の皮膚にアレルギー反応を引き起こしやすいホルモンが多すぎます。白斑は皮膚病です。魚介類を食べた後、病気を悪化させる可能性があります。
6. ビタミンCの摂取をコントロールする
ビタミンCは体内のチロシンの活動に影響を与え、メラニンの合成に問題を引き起こし、合成速度を低下させ、病気の回復を遅らせ、病気をより深刻にする可能性があるため、白斑の友人はビタミンCを取りすぎることはできません。 .
最新の価格を取得しますか？ できるだけ早く返信します（12時間以内）